퇴근 하고 만든 5가지 반찬

퇴근 하고 만든 5가지 반찬

 

 

 

엊저녁 부랴부랴..반찬 5가지 만들었어요.

쉽다면 쉽고 귀찮기도 하고..

날은 여전히 덥고...무엇에 밥먹지? 라고 자꾸만 고민이 됩니다..

그러나..만들어 먹어야 하는 것은 평생 과제이기도 합니다.

물론 돈들고 나가면 파는반찬들 지천이지만요.

그래도..아프지 않고 건강하게 살려면  파는 반찬 가공품은 가급적 피라는것이 상책~~

 

첨가물이 없는 좋은 음식을 먹어야 내몸도 건강한법이랍니다.

요즘은 마트에 장보러 가면 계산대 기다리는 동안 커트기 안..재료 살펴보는것이 습관이

되어버렸습니다..장바구니를 보는 순간 그 집안 가족들 건강이 눈에 훤히 보이거든요..

 

비록 귀찮기는 하나..아프지 않고 살 수만 있다면 이정도야 감내해야 할 필요성

있는것 아닌가요?  태풍피해 입으신 분들은 어서 조속히 복구 되시길 바랍니다.

 

주말입니다..건강한 요리로 오리가족 건강 지키미 되어 주세요.

좋은 요리법은 나눠야 제맛`~

여러분들 솜씨도 아김없이 소개부탁드립니다.

 

요리법 보기~~http://cafe.daum.net/solocook/Kalx/1439