박찬현-종이강

혈액을 맑게하는 청국장의 핵심물질-청곡키나제- 맑은 혈액과 잘 뚫린 혈관이 건강의 주춧돌 입력시간 : 2014-08-20 15:39 최고의 선은 물과 같다고 했다. 물은 아래로 흘러서 꽃과 나무, 과일과 곡식 등의 만물을 키우면서도 나 이것 했네 하고 으스대지 않는다는 것이다. 그래서, 겸손하고 묵..

콜레스테롤이 뭐길래 • 콜레스테롤(Cholesterol)이란? 콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 각 조직 세포막의 구성 성분이고 호르몬을 만드는데 관여하며, 지질 대사에도 중요한 역할을 하는 것으로 대부분 우리 몸 안(간)에서 만들어집니다. • 왜 혈액내 콜레스테롤 수치가 높아지는가?..

술많이 드시는분들 꼭 해보세요!! 퍼온거임★ 집에서 간을 청소 하는 방법 병원에서도 가르쳐주지 않는 것... - 간 질환을 앓고 계시는 분은 물론 현재 건강한 분들도 간청소해보세요 몸이 확 달라집니다 . ★ 캐나다의 홀다 레게 클락 박사가 발명한 방법입니다 집에서 혼자 할 수 있다. ..

폐암의 원인 되는 간접 흡연,어린이나 태아에게는 독약이나 다름없다! [2011년 9월호] 폐암의 원인 되는 간접 흡연, 어린이나 태아에게는 독약이나 다름없다! 길거리나 버스정류장, 공공장소에서 담배를 피우는 사람이 하나라도 있으면 연기를 완벽하게 피하는 게 불가능하다.흡연 뿐 아니라 간접 흡연..

흥부네 밥상이면 뱃살 걱정 없다 [2011년 6월호] Food for U 2011/06/22 09:09 by 의료원웹진 Foo d for U Food for U | 뱃살 줄이는 식습관 | 현대인들은 일도 앉아서 하고 쉬는 것도 앉아서 쉰다. 그러다 보니 늘어난 뱃살 때문에 고민하기 일쑤다. 운동해야 한다는 당연한 얘기 말고 뱃살 줄이는 다른 방법은 없을까. ..

건강정보 _ 가을철, 건강한 수험생활을 위한 지침서 강남세브란스병원 가정의학과 박병진교수 ‘내 가족 같은 주치의’라는 진료철학을 바탕으로 노인의학, 노화방지, 통합의학을 전문적으로 진료하고 있다. 대한가정의학회, 대한임상노인의학회 회원으로도 활동 중이다 가을철, 건강한 수험생활을 ..

녹차, 과용하면 속상한다 과유불급, 과하면 부족함만 못하다는 말은 어디에도 통하는 말입니다. 건강을 생각해서 녹차를 마시는 분들이 많습니다. 하지만 녹차를 너무 많이 마시면 속이 상한다고 합니다. 일본과 미국에서 유명한 의사가운데 신야 히로미라는 분이 있습니다. 세계에서 처음으로 내시..

몸은 기억한다 건강에 관심이 없는 사람은 없습니다. 40줄에 접어들면 더욱 그렇습니다. 몸이 예전 같지 않고 삐걱거립니다. 개인적으로는 예전에 다쳤던 곳부터 신호가 오더군요. 대학 때 격구를 하다 친구와 무릎을 부딪쳐 한동안 걷지도 못했던 적이 있습니다. 얼마 전부터 그 부위가 조금 시큰거리..

단군 신화에 나오는 명약 봄에 나는 대표적인 나물이 쑥입니다. 산이나 들에 나가보면 쑥이 지천입니다. 쑥은 따뜻한 성질을 가진 식물입니다. 혈액순환을 도와주고 몸을 따뜻하게 해줍니다. 7년 병을 3년 묵은 쑥을 먹고 고쳤다는 옛말이 있을 정도로 좋은 음식입니다. 피로회복, 감기, 신경통, 냉증 ..

계단을 만나면 기뻐하세요 지하철이나 버스에 자리가 없어 서서 갈 때 에스컬레이터가 고장이 나 높은 계단을 걸어서 올라갈 때 짜증을 내는 분들이 많습니다. 건강의 관점에서 보면 기뻐할 일들입니다. 운동할 시간이 부족한 현대인들은 생활 운동을 해야 합니다. 가능하면 계단은 걸어 올라가고, 마..