치매, 고혈압 예방에 좋은 삼치강정
싱글요리조리 가족 여러분 안녕하세요.
휴일 잘 쉬셨는지요?
연 이틀 비가 많이 내렸는데
오늘은 맑음입니다.
아싸`~~기분좋음
저는 오늘 쉬는날인데 할일이 좀 남아 있어서
출사를 못나갔어요.
성인병 예방에 좋은 영양반찬을 오늘은 소개해 드립니다.
불포화지방산이 듬뿍 들어 있고, 치매예방,고혈압,심장마비 예방,
항암작용,학습능력 향상에 매우 좋은 생선인 삼치요리에요.
여름철 반찬으로 강추합니다.
삼치강정 보러 가기 클릭===>
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