박찬현-종이강

뽀빠이~~~기억하세요. 시금치를 먹으면 힘히 불끈불끈 솟는 뽀빠이~~ 요즘이 따악...시금치의 계절입니다. 빈혈, 독소배출,대장암예방은 물론 탈모방지에도 좋은 녹황색채소지요? 시금치 많이 드시공..뽀빠이처럼 으쌰으쌰 해보세요. 시금치 1단 사다가 만든 명품반찬 3가지를 소개합니다 ==>http://cafe...

으아`~오늘날씨 정말 춥습니다 점심들은 드셨나요? 얼큰한 짬뽕국물 , 구수한 오뎅국물, 호호호 호빵... 마구마구 이런 음식들이 그리워집니다. 눈소식이 들릴때마다 스키장으로 달려가고푼 충동을 눌러 앉혀봅니다. 크리스마스는 지나야 스키장 구경 가게 될 듯 합니당.. 오늘도 싱요조의 알찬 요리들..

등록일자 2010-10-13 --> 김치, 된장, 버섯⋯면역력 강화에 아주 좋다 면역력 강화식품 | 겨울이 시작되는 길목에선 계절에 인사치레하듯 감기에 걸리곤 한다. 환절기에 이렇게 쉽게 감기에 걸리는 건 면역력이 떨어졌다는 신호. 몸 튼튼 마음 튼튼에 좋은 면역력 강화식품 잘 챙겨먹고 신나는 겨울을 만나..

날씨가 차거우지니 얼큰하고 칼칼한 국물요리가 그립습니다. 오늘도 다양한 요리들로 싱요조카페가 맛있는 냄새로 진동하네요. 어떤 요리들이 올라와 있을까요? 클릭클릭~~~ 쿨캣님의 칼칼시원한 굴짬뽕===> http://cafe.daum.net/solocook/3hUB/555 말랑제리님의 녹차마블쿠키==> http://cafe.daum.net/solocook/3U1f/75..

[제84호 종이강에 그린 詩] 바늘조각 정 일 옥 촛불은 가물가물 심지는 타드는데 허공 같은 텅 빈 공간 바람처럼 가는 길에 쇠기둥 갈고 갈아서 바늘 조각 웬 말인가 프로필 -계약신학 대학졸업.기독신학대학졸업. -저서-시집 길없는 길 -번역서-소학.대학.논어.맹자.중용 완역 여든이 넘으신 노 작가이..

싱요조 가족 여러분 안녕하세요. 드디어 1월의 마지막날입니다. 어떤 생각들 하시는지요? 올해도 이제 2달남았습니다. 두 달 이나 남았다. 두 달 밖에 안남았다. 느낌이 생각이 완전히 다르지요? 그래요..모든것은 생각의 차이라고 합니다. 아직 두달이나 남았으니 그간 못했던 일들 차질없이 박차를 가..

기침과 변비에 좋은 모과차 모과나무는 능금나무과 낙엽 활목으로 키는 6m정도이며 봄에는 담홍색 꽃이, 가을에는 노란 과실이 열린다. 여름에 더위를 먹어 식욕이 부진할 때, 몸에 원기가 없고 피곤할 때 체력을 보충해준다. 기침과 변비해소에도 효과적이다. 재 료 재료로는 모과 3개에 설탕 500g이 필..

1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의 질..

검증된 4대 항암약초 1.느릅나무 :80%이상 항암억제력 확인. 2.꾸지뽕:80이상 항암 억제력 확인. 3.하고초(꿀풀):75% 항암 억제력 확인. 4.와송:65%항암억제력 확인. *산청목:효과 없는것으로 밝혀짐. -mbc 약초와의 전쟁팀과 경상대학교 생명과학 연구원에서 임상실험과 성분분석 결과- 하고초(꿀풀) 느릅나무..

♠. 다이어트 중엔 배고플 때마다 이런 음식을 먹는다 .♠ 먹은 만큼 찐다’는 법칙을 거스르는 고마운 메뉴들. 싸고, 흔하고, 먹기 만만하다는 것도 매력. 다이어트에 도가 튼 사람들은 쫄쫄 굶는 대신 배고플 때마다 이런 음식을 먹는다. 미국 일본에서 더 열광 고추 | 뚱뚱한 토크쇼 스타 오프라 윈프..